Facbook

 

JoggBlogg

Vårkänslor!!! 

Saturday, April 06, 2013 10:00:00 PM

Fortfarande kyliga nätter men den blir allt skönare på joggrundorna!
Det blir ännu lite roligare med sällskap på rundan.
Gemensamma träningsrundor på söndagar. Samling på parkeringen vid Saltarö Barnbod kl 10. Rundan blir ca 11km men vi kommer förbi Barnboden efter ca 5km om man vill köra lite kortare!

Tack för i år! 

Sunday, August 12, 2012 8:58:00 PM

Vi vill tacka alla som deltog i årets Saltarö Ultimate.
Riktigt roligt att så många kom till starten, det blev en fördubbling mot förra året  !
Hoppas vi ses nästa år igen!
 

Från vänster, Vinnande lag "Ladies First" Anna Bäck och Lena Högfeldt, Vinnare Dam Anna Pernestål, Vinnare Herr Henrik Åkerström, andraplats Herr Charlie Hall  och andra Dam Helena Vågberg

Andra Ultimate-träningen... 

Saturday, July 28, 2012 1:56:00 PM

...riktigt kul med så stor uppslutning!

Nästa och sista gemensamma träningen blir på torsdag den 2 augusti kl 19:00.
Samling på parkeringen vid tennisbanorna.

Fösrta Ultimate träningen 2012 

Wednesday, July 25, 2012 4:37:00 PM

3 glada Joggers efter årets första Ultimate-träning.

Nästa träning nu på Lördag den 28 juli kl 09:00.
Samling på parkeringen vid tennisbanorna!

Joggers på Jubileumsmarathon 

Sunday, July 15, 2012 11:00:00 AM

Då var det dags igen!

3 Joggers medlemmar tog sig igenom Stockholms 100års Jubileumsmarathon.
Stort GRATTIS till Johnny som gjorde sitt första marathon sluttid 4:22.
Håkan gjorde sitt andra marathon i år, sluttid 4:39.
Johan kom i mål på 4:04.

Before

After

...och så kite livereportage :)
 

 

Team Saltarö Joggers på Vätternrundan 2011 

Sunday, June 19, 2011 8:33:00 PM

Johan Robertson, Thomas Eklund & Johan Helgstrand som Team Saltarö Joggers Vätternrundan 2011.
Assisterande stöttepelare och chaufför var Bullen.
Vi hyrde en husbil och drog ner tidigt fredag morgon, vår starttid var 23:50 på kvällen.
Dagen förströdde vi en stund nere på stan, hämtade nummerlappar och kollade runt i startområdet.
Vi tog en kortare tupplur på eftermiddagen och gjorde oss klara runt 21.
Ner till starten och satte oss på en pizzeria och laddade med pizza och läsk.
När starten gick så körde vi på i den klunga vi startade med, gick i ganska lagom fart runt 28 i snitt.
Strax innan Gränna splittrades gruppen och Teamet tappade Thomas.
Efter Gränna splittrades vi helt och alla fick köra på själva.
Tyvärr fick Johan Robertson problem med knät och bröt efter 20 mil.
Johan Helgstrand kom i mål efter 10 timmar och 28 minuter och Thomas strax efter på 11 timmar och 53 minuter.
Vi firade med en massa öl och blev kungligt hemkörda av Bullen.

 

IRONMAN 70.3 mallorca 

Monday, May 16, 2011 9:37:00 PM

Jag kom ner i tisdags eftermiddag, började med att testa stranden med barnen. Sen skruvade jag ihop cykeln innan middagen.

Onsdag efter frukost tog jag en cykeltur, skulle ta mig till berget för att testa backen. Men med en minikarta över Mallorca så cyklade jag lite fel. Hittade dock en annan backe, fick känna på några kilometer på serpentinvägar.

Torsdagen var vi på ett vattenland med barnen, när jag kom hem tog jag en simtur mellan bojar och båtar medans dom la ut banan.

Fredag, tog en 6km joggingtur för sakens skull, sedan strosade jag bara runt i tävlingsområdet, hämtat startnummer, käkat pasta och undrat vad F#N jag gör här! Jag är nog den enda ”blekfeta” skandinaven som är här!
Var man än tittar ser man en triathlet, välformade muskelpaket med lite skinn på, struthjälmar, airohjul, ja knappt en enda cykel under 40000kr.
Nu är i alla fall cykeln, hjälm & skorna inlämnade, ingen återvändo!

Lördag morgon, upp tidigt, laddade med havregrynsgröt, gick upp till cykeln och pumpade hjulen.
Dags att visa alla inoljade Fransoser och Don Joaner var skåpet skall stå J.
Lite nervös vandrade jag runt på stranden, torr i halsen och kissnödig var jag plötsligt i startfållan.
Startskottet gick och det var bra att sätta fart.
Simningen gick kanon, sparade lite på benen.
Försökte vara snabb i växlingen men utan att slarva, man vill ju inte missa något.
Tog en kisspaus och iväg men cykeln.
Det gick med en rasande fart i början runt 35-40km/tim första milen.
Andra milen med en lätt uppförsbacke 100 höjdmeter snittade jag 28km/tim sedan kom den stora klättringen 500 höjdmeter på 15km.
Nedförsbacken gick i sjukt snabbt, fick till och med ett bredställ i en kurva, lite svettigt med tanke på att det stupade 50m utanför vägkanten.
Första kilometrarna på löpningen kändes oförskämt bra.
Blev lite stumt i knäna på grund av att halva sträckan var på betong.
Men det var bara att kämpa på, ökade tempot de sista 2 kilometrarna.
Hade lite energi kvar när jag gick i mål så till nästa år är det bara att lägga på lite mer på varje gren.

1900m simning – 90km cykling – 21,1km löpning
Tid 5:34:08 - placering 733 av drygt 1600 startande

Team Saltarö Joggers kläder 

Friday, April 15, 2011 7:43:00 PM

Kom i form med ”Team Saltarö Joggers”, vi har tagit fram en unik uppsättning Team kläder till extremt förmånliga priser. 

De finns endast i en begränsad upplaga så först till kvarn gäller. 
Är du intresserad av kläderna, maila saltaro(at)joggers.se eller ring Johan 070-9999101.
Det finns löpartröjor och cykelkläder i storlekarna M, L, XL & XXL

 


Löpartröjor 150kr 
Triathlondräkt 550kr SLUT
Cykeltröja kort ärm 290kr 
Cykelhängselbyxa Bib-shorts med pad 360kr 
Cykel vind/regn jacka med löstagbara ärmar för 790kr. 
Cykelpaket tröja, byxa & jacka för 1200kr (du spar 240kr). 

Kläderna kostar mellan 300-1400kr i butik. 

Så här ser löpartröjan & cykelkläderna ut.

Team Joggers

 

 

 

Träningshelg i Kinnekulle 

Sunday, April 10, 2011 10:34:00 PM

Från 5 anmälda till 2 på grund av sjukfall och arbete så kom vi till slut ner till Hällekis i Kinnekulle.
Vi bodde på ett vandrarhem i Hellekis, gamla bruksgatan som i sin helhet blivit till Vandrarhem med 140 bäddar.

Lördag
09:30
startade vi med siktet inställt på Läckö slott, en tur på drygt 10 mil T&R.
Slottet var fantastiskt vackert, tyvärr lite tidigt på säsongen så inget fik var öppet.
Vi trampade tillbaka till Lidköping för en fika/lunch. Det visade sig dock att vi glömt fikakassan hemma.
Uttömda på energi var det bara att trampa hem utan påfyllning, det var en mardröm med 2mil uppförsbacke i 13s/m motvind.
Väl hemma laddade vi om batterierna (låren) med ny energi och tog sedan en timmes tupplur.
18:00 Satte vi oss på cyklarna igen med siktet inställt på backträning.
Vi tog nedervägen runt berget och började klättringen efter 10km. Det var 7km till toppen med 200 höjdmeter.
Jag tog backen 2ggr till medans Johan åkte hem för att förbereda maten.

Söndag
09:00 startade vi och tog en liten omväg förbi Götene till Kinnekulle Ring som jag körde racing på för 15 år sedan.
Sedan körde vi lite omvägar för att ta oss upp till Mariestad för en lunch.
Men på vägen till Mariestad så kom i ihop med Götene Cykelklubb som vi hängde på.
På vägen hade dom ordnat med en bil som serverade fika, det var mycket uppskattat.
Tillbaka i Hällekis så tog vi ”kullen” en sista gång!
Vi tackat Götene GK för gästfriheten, vi ses runt Vättern :).

Page 1 of 5 1 2 3 4 5 > >>
Copyright 2009 Blog Author

Site Map | Printable View | © 2008 - 2017 Saltarö Joggers

Powered by mojoPortal | HTML 5 | CSS | Design by styleshout