Program

Torsdag 9 augusti
17.00-19.00 – Registering och uthämtning av startkuvert Haghulta Hälsocenter, Fruviksväg 2-6, Grantomta, Värmdö.
Fredag 10 augusti
17.00-18.00 – Registering och uthämtning av startkuvert vid växlingsområdet.
Lördag 11 augusti
08:00 – Växlingsområdet öppnar för uppställning av cyklar, skor m.m.
08:00 – 9:00 Registrering och uthämtning av startkuvert Obs! Deadline 9:00!
09:10 – 9:30 Registrering till ”avhoppsplatser” (ingen kölista, först till kvarn)
10:15 – Uppvärmning
10:20- Race briefing
10:25 – Aktivering Uppställning för start
10:30 – Start
12:30 ca – Prisutdelning och prisutlottning
Bansträckning

Simning (gul bana) – starten går vid stranden och är av formen en vändpunktsbana. Vi simmar medsols.

Cykel (orange bana) – sker på enskilda vägar runt Saltarö/Skärmarö/Ramsdalen, både grus och asfalt.
c:a 2 kilometer cykling mellan Saltarö Udd och Saltarö Strand sker på allmän väg.

Löpning (blå bana) – blandat grusväg och delvis svår terräng.